10月のイベント
コアフェイストレーニング
- 日時
- 10月25日(日)10:30〜12:00
- 場所
- 田園調布親睦会館
- 参加費
- 1,500円
顔の筋肉は左右合わせて約50個。皮膚と直接つながる「皮筋」をしっかり動かして、血行やリンパの流れをよくし、弾力のある表情と素敵な笑顔をつくります。
Link×Linkについて
Link×Link(リンクリンク)は、東京都大田区田園調布で活動する、地域密着の多世代の広場です。妊娠中・産後のお母さん、子育て中のご家族、子育てを終えた世代まで、どなたでも気軽に参加できます。
代表の須貝奈津子は、田園調布でピラティスを中心とした運動指導を続けて11年。産後エクササイズやマタニティの指導資格を持ち、体操や体ケアの回では、その経験を生かして産後の体や日々の疲れをやさしくケアしています。
毎月火曜日の午前中は、コーラス・体操・音読講座・体ケア。ほかにも、親子で楽しめるイベントを季節ごとに開いています。
毎月のスケジュール
第1火曜日10:30〜12:00
元劇団四季俳優 賀山裕介さんをお呼びして、毎月みんなで歌う会です。皆さんのリクエスト曲を用意して、楽しく歌いましょう。
第2火曜日10:30〜11:30
マタニティの方から80代の方まで、田園調布で運動指導をしている須貝奈津子だからこそ提供できる体操です。その日のみんなに合わせて、楽しく体を動かします。
第3火曜日10:30〜11:30
好評の音読講座を毎月開いています。声を出して字を読むのは楽しく、心にも体にもいい時間です。
第4火曜日10:30〜11:30
体を動かしてストレッチをしながら、ご自身や家族のためのタッチケアをしていきます。普段動かしていない体を動かしましょう。
10月のイベント
顔の筋肉は左右合わせて約50個。皮膚と直接つながる「皮筋」をしっかり動かして、血行やリンパの流れをよくし、弾力のある表情と素敵な笑顔をつくります。
11月のイベント
内容・詳細は決まり次第お知らせします。
イベントの詳細今までの活動
毎年開催の親睦会フェスに、Link×Linkのメンバーもお手伝い。
大人も子どもも、味噌作りを楽しみました。
オリジナルコースターを作りました。