ピラティスが好きではなかった私

いまだに

ピラティスを

『ティラミスでしょ』

『体幹トレーニングでしょ』

『あのきついやつでしょ』

と言われたりするのですが・・・・

ピラティスのイメージ

私も始めは悪かったです

そして

つまらないと思って

好きではなかったよね

何故決まったワークを

決められたエクササイズを届けるのか

疑問だった

解剖学を学んでからそれが変わり

ピラティスのマシンを学んでからまた変わり

プレピラティスを学んでから変わり

今では奈津子さんのピラティス

と胸を張って言えるようになり

もう13年もピラティスを届けてる

何故

何のために

このエクササイズを選び

みんなに提供してるかの

意味が分かると

楽しくてたまらない

そして

大事なのは

『ピラティス』はただのツールの一つ

ヨガでも

バレエでも太極拳でもゴルフでも

他の運動でも

なんでもいい

楽しくて続けられたら

本当は

全部の運動の前に

ピラティスのワークを

してからやったらいいよな

奈津子さんのピラティス

やったらいいよなと

思うけどね(笑）

是非

お近くのピラティス

受けてみてね～